主料 猕猴桃 (2个) 黄瓜 (0.5个) 苹果 (1/4个) 辅料 柠檬 (1/4个) 厨具 搅拌机 分类 酸甜 生鲜 十分钟 简单难度 这是全部的材料。猕猴桃2个，黄瓜半根，苹果1/4个，柠檬1/4个。 首先把猕猴桃去皮，我买的比较硬，可以上下两刀后竖着一刀接一刀去皮。 猕猴桃切丁，黄瓜切丁（不用去皮），苹果切小块，柠檬切块。 除了柠檬外全部加入搅拌机里，挤入柠檬汁（注意别把籽挤进去）。 搅拌一下，如果机器空转就暂停，晃下杯壁让水果下落，直到全部打碎。如果喜欢细腻的就打30秒。 装杯，享受生活吧。

小窍门：

1、我没有添加任何东西，打出来的就是果蔬原本的味道，可以根据自己的喜好放入酸奶、冰块、蜂蜜。 2、严格来讲这属于搅拌出的果泥，富含纤维素，也可以添加水用榨汁机榨汁，更加清爽。 3、柠檬可以增加风味，更能防止水果氧化变色。