主料 黑米 (适量) 紫薯 (适量) 清水 (适量) 辅料 无 厨具 煮锅 分类 甜味 煮 一小时 简单难度 黑米淘洗干净，一小碗黑米煮出三人份的粥 我用的是蒸熟的紫薯，可以制成泥加入粥里 煮锅上火，黑米冷水入锅，煮到黑米软烂，放入紫薯泥，再煮一会 浓稠的紫薯黑米粥