“简单营养早餐” 主料 金枪鱼 (适量) 吐司 (两片) 牛油果 (半个) 辅料 黑胡椒 (适量) 柠檬原汁 (半个) 厨具 食物调理机 分类 拌 十分钟 简单难度 牛油果捣碎成泥 或用料理机打泥 涂抹在吐司上 罐装金枪鱼倒入碗中 加黑胡椒 加柠檬汁 适口味调用量 之后搅拌均匀 将搅拌好的金枪鱼涂在牛果汁泥上 涂匀 加土司片 轻轻的压一下 最后吐司对角切 切完后叠加一起 看起来好丰富好有食欲的样子

小窍门：

柠檬汁可以用白醋代替