主料 木瓜 (半个) 低脂酸奶 (3包) 辅料 蜂蜜 (适量) 厨具 食物调理机 分类 甜味 其他 十分钟 简单难度 木瓜去皮，去籽后，切丁，放进料理机。 倒入酸奶，打开料理机开关搅打2-3分钟。喜欢甜的，可以加适量蜂蜜一起搅打。 把做好的奶昔倒入杯子里。

小窍门：

我做了三个人的量，所以用了三包酸奶。这次买的木瓜很甜，就没有加蜂蜜。