“自制的肉松，确实货真价实的健康营养~~~ 自制的葱香肉松饼，确实货真价实的营养美味~~~ 关键是快啊~~而且搭配牛奶，稀饭都是绝对的美味~~~ 煎饼里面我用到了南瓜汁~~南瓜用微波炉打熟，然后用搅拌机搅碎即可~~算上做煎饼的时间，大概10分钟的样子~~~ 如果你觉得南瓜汁麻烦，也可以用凉开水代替~~~那就更快了，大概5分钟吧~~” 主料 面粉 (300g) 肉松 (50g) 小葱 (6颗) 南瓜汁 (480g) 辅料 植物油 (10g) 盐 (1g) 白芝麻 (1g) 厨具 电饼铛 分类 主食 饼 面食 早餐 咸鲜 煎 十分钟 普通难度 南瓜汁提前备好，如果没有南瓜，可用凉开水代替； 香葱洗净，切葱花； 容器里倒入适量普通面粉； 放入适量咸肉松； 放入适量葱花、盐； 调入适量南瓜汁，用打蛋器搅拌均匀，面糊舀起流动顺畅，无干粉即可； 电饼铛刷油预热后，撒入适量白芝麻，然后将面糊舀进烤盘里，均匀摊开； 启动“煎蛋/薄饼”程序，电饼铛发出提示音时，揭开电饼铛盖子观察煎饼的状态，如不够焦黄，可再执行一次“煎蛋/薄饼”程序。我只用了一次程序； 将肉松饼盛出，切段即可食用。

小窍门：

1、如果没有南瓜，可用凉开水，或者纯牛奶代替； 2、肉松是咸的，盐可少量添加；