主料 银耳 (2朵) 莲子 (50g) 冰糖 (适量) 辅料 百合 (50g) 枸杞 (枸杞) 厨具 电压力锅 分类 清淡 煮 数小时 简单难度 将银耳用温水泡发2-5小时，洗净去蒂撕成小朵 银耳、百合、莲子一同放入锅中，水可以高过食材三公分哦。小赵用的是电压力煲，先快煮（大火）30，分钟，再精煮50分钟。 煮的差不多黏稠的时候放入冰糖，枸杞，再煮一刻钟就可以出锅了。

小窍门：

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