满分健康——核桃枣泥红糖糕
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主料 鸡蛋 (4个) 红糖 (80克) 蜂蜜 (20克) 低粉 (120克) 小苏打 (2克) 玉米油 (50克) 枣泥 (160克) 核桃碎 (90克) 辅料 无 厨具 电烤箱 分类 烘焙 甜味 烘焙 一小时 普通难度
蛋黄蛋白分开分别用无油无水的盆装置,蛋黄加红糖20克,红糖要过筛。
用打蛋器将蛋黄与红糖打均匀,最好隔热水打,打至红糖融化,颜色变浅。
加入枣泥与蜂蜜。
继续用打蛋器打匀。
蛋白分三次加入红糖60克,打至接近干性发泡。有微弯的尖角。
将三分之一的蛋白糊加入蛋黄糊中,翻拌或切拌均匀。
蛋黄糊再加入三分之一蛋白糊,操作同上,最后将蛋黄糊加到余下的三分之一的蛋白糊中。
翻拌切拌均匀。
筛入低粉和小苏打,可以分成两次筛入,每次都均匀翻拌切拌好。
翻拌切拌至无干粉。
加入玉米油,慢慢淋入,不要淋在同一位置上,可以转个圈淋,轻轻翻拌切拌几下。
加入烤熟的核桃碎翻拌
放入铺好油纸的8寸方型深盘,抹平,震气泡,烤箱预热170度,20-25分钟。用牙签测试蛋糕是否烤好,另外枣泥就是用红枣加水慢火煮到有细微拉丝,水量自己调整,最好炒到枣泥水份无,也可以用现成的枣泥,略湿也可以炒一下。
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