“买了好多木鱼花和裙带菜，然后突发奇想，想了个加强版的柴鱼高汤” 主料 海带 (适量) 木鱼花 (一大把) 辅料 干裙带菜 (一小把) 厨具 煮锅 分类 其它 煮 半小时 简单难度 在砂锅中加入洗净泡发好的海带 加入洗净泡发好的裙带菜，然后大火煮开后，改中火煮15分钟左右 关火，把砂锅移到桌垫上。在煮好的汤中撒入一大把木鱼花，然后盖上砂锅盖，闷10分钟左右即可。