口蘑南瓜鸡肉粥
855
切换pc版
口蘑南瓜鸡肉粥的做法
“经常吃这两样食材可以有效的帮助孩子长高,高蛋白的食物肯定是长高的食材,科学证明南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。” 主料 南瓜 (150克) 口蘑 (50克) 鸡胸肉 (200克) 大米 (100克) 香葱 (6克) 辅料 盐 (4克) 香油 (适量) 料酒 (1汤匙) 胡椒粉 (3克) 大葱 (5克) 生姜 (3克) 厨具 煮锅、炒锅 分类 粥 主食 咸鲜 煮 廿分钟 普通难度 口蘑南瓜鸡肉粥的做法步骤:1 1准备材料,将鸡肉清洗干净切丝。 口蘑南瓜鸡肉粥的做法步骤:2 2炒锅中加油,小火爆香葱蒜。 口蘑南瓜鸡肉粥的做法步骤:3 3下入鸡肉烹入料酒,快速翻炒至鸡肉熟。 口蘑南瓜鸡肉粥的做法步骤:4 4另起锅加少许油将口蘑片煸一下。 口蘑南瓜鸡肉粥的做法步骤:5 5南瓜切丁备用。 口蘑南瓜鸡肉粥的做法步骤:6 6将大米下入煮锅中加水煮粥。 口蘑南瓜鸡肉粥的做法步骤:7 7煮至粥稍粘稠,下南瓜一同煮。 口蘑南瓜鸡肉粥的做法步骤:8 8南瓜稍软烂时加入炒好的鸡肉。 口蘑南瓜鸡肉粥的做法步骤:9 9最好加口蘑、香葱、盐、香油即可。

小窍门:

1、南瓜不需要煮的太烂,要有口感。 2、煸好的口蘑要连汤一起下入粥中,才会鲜。

点赏 点赞 0收藏

热门评论
相关百科

您可以给编辑者赏赐一定智农币

×
  • 5智农币
  • 10智农币
  • 25智农币
  • 50智农币
*注意事项:1人民币=100智农币
  当您的智农币不足时将会从您的账号余额中扣除相应金额。