“女人月事完后吃最好吃哦！补血美容等等~” 主料 薏米 (适量) 红豆 (适量) 银木耳 (一个) 玫瑰花干 (5个) 大枣 (适量) 苹果 (一个) 辅料 冰糖 (一块) 厨具 煮锅 分类 甜味 煮 半小时 普通难度 一个苹果，四分之三红豆、薏米，几个大枣、玫瑰花干准备好 苹果去皮切丁，玫瑰花干去柄揉碎，大枣去核切半 除苹果外的所有食材放进去，加满水开小火，盖上锅 可以加一点的冰糖(按个人喜好来，我加的有点多了，后面煮出来就甜死人) 煮了约半个小时就行了，把苹果丁均匀覆盖上去 成品