主料 猪肉皮 (300g) 辅料 姜 (2片) 花椒 (几粒) 大料 (一个) 生抽 (1匙) 盐 (1匙) 玉米豆 (适量一) 青豆 (适量) 胡萝卜 (适量) 醋 (适量) 白糖 (适量) 香油 (适量) 厨具 煮锅、炒锅 分类 清淡 煮 一小时 简单难度 猪肉皮，择干净毛毛，开水焯下，换水煮，水没过肉皮一寸，放入大料花椒姜片。 煮到筷子可以扎透，即可。捞出来切丝，不用太细。 我买的这个，比较省心，还可以＋干豆腐干。煮熟捞出来，备用。 煮肉皮的汤撇浮沫，把大料辅料捡出去，加生抽，提色，少加些盐，不加也没事儿，左右最后要调汁，再找口味也成。把肉皮青豆等辅料加入，这个步骤别使劲煮啊。 放入保鲜盒，等凉了入冰箱，吃的时候切一块，成丁。 调个汁儿，鲜酱油，醋，姜末或蒜末，一点点白糖或木糖醇，香油几滴。

小窍门：

1、切肉皮要趁热，好切。但别烫到，拿叉子，好用。 2、蔬菜别在肉汤里长时间煮，不然凝固不好，除非肉皮数量特别多。 3、可以放煮好的花生豆，我怕胖，放青豆了。 4、解馋，有饱腹感，补充㬵原蛋白，低脂，做，省事儿，吃，还省事儿。