主料 大米 (200g) 海虾 (4只) 青菜 (2棵) 山药 (适量) 辅料 盐 (适量) 胡椒粉 (适量) 鸡精 (少许) 厨具 砂锅 分类 咸鲜 煨 一小时 简单难度 大米粥一，熬到米粒稍稍化开。 准备其他食材 山药切碎！用清水洗去一点黏液！倒入粥中继续煮5分钟左右！山药基本酥烂了。 倒入切碎的海虾 接着倒入切碎的青菜 撒入胡椒粉，盐，鸡精调味即可