1．原料 芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。 

　　2．制作 将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。 

　　3．功效 清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。