砚洲俗称砚渚。在肇庆市广利镇。西江流至此地，水分两路，砚洲如一叶轻舟，飘浮江心，景色优美。传说北宋康定年间（1040—1041），包公调任端州知军州事，为官清廉，关心百姓疾苦，扶持端砚制造，深得端州人民称道。离任之时，端城（今肇庆市）男女老少都来送行，名流士绅纷纷携物相赠，均被包公—一谢绝。船行至沙浦，发现一书童私下受赠端砚一方，包公即将此砚抛入江中，于是在端砚沉没之处，浮起一片陆洲，即为现今砚洲。近千年来，“砚渚清风”乃作为西江三峡胜景之一，既指此地江风习习，清爽宜人，也是对包公为官清廉的赞颂。洲上还有“洗笔池”等古迹。

　　去砚洲旅游最好的季节是秋天,秋天的砚洲会露出一大片沙滩,游可在沙滩上露营,烧烤,玩耍。