南溪温泉旅游度假区是经浙江省政府批准设立的省级旅游度假区以宁波市东南宁海县境内的南溪温泉为中心，离宁海市约60千米。拥有广阔的森林资源，周围涉及卧龙谷、仙人谷、闻莺谷、锦绣谷等景区；环境极其幽静。丰富的地热资源使这里闻名遐迩，泉水来自于地下158米处，四季恒温49．5℃，水质主要含氢，并含有理、氟等20余种矿物质。如果常年沐浴该温泉，可以养颜美容，消除疲劳，尤其对心血管、神经系统、动脉硬化、高血压、内分泌、风湿性关节炎及皮肤病有明显疗效。假区内建有温泉山庄，以及其他一切配套设施。

　　宁海与宁波市70千米之遥。 南离台州70千米。自古以来、它就是宁波到台州的必经之地。现在，省道和沿海高速公路都穿宁海而过。

　　“天童、育王，东方大港；蒋母墓道，温泉洗澡。”从这两句顺口留中可知“温泉洗澡”是宁波旅游不可或缺的内容。旧称“缑城”的宁海位于浙江东部沿海，其四面与奉化、象山、三门、天台、新昌各县为邻，面积为l879平方千米，其中包括244．4平方千米的海域。守海于西晋太康元年(280年)置县，隋开皇九年(589年)废而并入临海县。唐武德四年(621年)复置，治徒海游(今届三门县)。武德七年又并入章安县。历代沿革变迁至今，已经历经很多的变化。直至l983年7月改隶宁波市。历史上的宁海多名人雅士，留下了许多人文胜迹，这在您的南溪之行中可以稍微留意。