花生红枣粥
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分类标签:
甜品/点心补虚养身食谱补血食谱营养不良食谱
菜品口味甜味
主要工艺煮
食材明细
糯米400克
花生仁(生)100克
枣(干)50克
赤砂糖10克
花生红枣粥的做法详细步骤
锅上火,加入水,放入花生仁煮烂,然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水,烧沸后加入红枣,再改用小火煮至米烂成粥,加入红糖调匀,出锅即成。
花生红枣粥的做法小贴士
食物相克:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
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