菜系及功效：美味粥汤

南瓜汤的制作食材：

南瓜，800公克，洋葱，2个，土司边，适量，水，1500公克，巴西利，适量，盐，适量，胡椒粉，适量，橄欖油，2小匙。

南瓜汤的做法详细步骤

1. 将洋葱及巴西利各自切碎末后再以橄欖油炒香备用。 

2. 南瓜去皮、籽、去纤维后留下籽，并且将南瓜切丁泡在水中备用。 

3. 将南瓜籽用慢火炸透后备用。 

4. 将土司麵包边切丁后用烤箱烤乾备用。 

5. 将作法2的南瓜丁和水一起用搅拌机搅碎打成酱状。 

6. 将作法5的南瓜酱与作法1的洋葱末一起搅拌，用锅子煮热，再加上盐及胡椒粉调味。 

7. 起锅装入汤碗后洒上巴西利末、南瓜子及麵包丁。

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