菜系及功效：美味粥汤

牛奶花生粥的制作食材：

牛奶1500毫升，花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，冰糖适量。

牛奶花生粥的做法详细步骤

1、将银耳、枸杞子、花生米分别洗净；

2、在锅内倒入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖一起煮，待花生米烂熟时便可食用。 

贴士：最好是喝多少做多少，根据原量减就行！花生米洗干净，先用一部分牛奶泡开好煮。如果不是很爱吃甜的，冰糖不要放多哦。煮的时间太久，中间可以加点水！