分类标签：家常菜谱美味粥汤时尚饮品健脾开胃食谱清热去火食谱
菜品口味香味	主要工艺煲
所需时间1小时以上	制作难度高级
食材明细
木棉花15克	夏枯草15克
赤小豆15克	茯苓10克
炒扁豆10克	薏米10克
芡实10克	猪骨400克
蜜枣2个

清热消暑祛湿汤的做法详细步骤

1、猪骨斩块放开水焯出泡沫捞起。蜜枣去核。剩余全部材料洗干净2、砂煲放适量清水煲开后，以上全部材料放进去大火煲滚，转小火煲2个小时即可。