分类标签：家常菜谱美味粥汤美容菜谱滋阴食谱
主要工艺煮	所需时间10-30分钟
制作难度简单
食材明细
鲜鲫鱼1条	莲子30克
五味子3克
精盐	黄酒
姜	葱

美容滋补的莲子鲫鱼汤的做法详细步骤

1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净2、莲子浸泡2小时，五味子洗净，放入茶包中3、锅中放油烧热，将鱼放入两面略煎，取出4、锅中加水，放入煎过的鲫鱼、葱、生姜、黄酒烧沸，再放入莲子、五味子，撇去浮沫，改为小火煮至汤色乳白5、放入盐调味，拣去葱、生姜，盛入碗中即可

美容滋补的莲子鲫鱼汤的做法小贴士

五味子不宜多放，否则会影响口感