分类标签:家常菜谱清爽凉菜 |
菜品口味酸味,咸味,香味 | 主要工艺炒 |
所需时间10-30分钟 | 制作难度普通 |
食材明细 |
茄子1根 | 鳕鱼1块 |
橄榄油适量 | 柠檬汁适量 |
红葡萄酒适量 | 盐适量 |
花生米适量 | 百里香适量 |
茄子鳕鱼沙拉的做法详细步骤
![茄子鳕鱼沙拉的做法图片第1步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_c12ef857752204466e717df77d268a76.jpg)
1、准备橄榄油、柠檬汁、葡萄酒、盐; 将上述调料调成沙拉汁;
![茄子鳕鱼沙拉的做法图片第2步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_0e3abdd5002bab7b8bae597042f43ab1.jpg)
2、茄子片成薄片; 不粘锅内倒入少许橄榄油,将茄子片煎熟;
![茄子鳕鱼沙拉的做法图片第3步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_a74b15db1e6824a35994a0d2030bfe29.jpg)
3、鳕鱼洗净切小块,倒入不粘锅中; 中火翻炒,将鳕鱼炒碎;
![茄子鳕鱼沙拉的做法图片第4步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_f346334b5cfdc64c9ad10ac269733cd7.jpg)
4、将炒熟的花生米碾成小粒;
![茄子鳕鱼沙拉的做法图片第5步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_8b8303fb71b322a992846f96e1cd1cfa.jpg)
5、煎好的茄子片中倒入炒好的鳕鱼;倒入花生米碎;
![茄子鳕鱼沙拉的做法图片第6步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_6c7b7a6eb8f1b64bbc303dc11992eadb.jpg)
6、依个人喜好,可将百里香切碎撒入沙拉中;淋入调好的沙拉汁拌匀即可;
茄子鳕鱼沙拉的做法小贴士
沙拉汁中的橄榄油、红葡萄酒大概是1:1的比例;
柠檬汁、盐、百里香可以依据个人喜好适量放;
茄子要切大片,尽量切的要薄;
煎茄子片的时候要少放油,茄子片很薄很容易熟。