分类标签:清爽凉菜 |
主要工艺拌 | 所需时间10-30分钟 |
制作难度普通 | |
食材明细 |
鸡脯肉1块 | 黄瓜1根 |
油桃3个 | |
姜适量 | 海鲜酱适量 |
胡椒粉适量 | 料酒适量 |
油盐适量 | 生菜适量 |
泰式辣椒酱适量 | 柠檬汁适量 |
泰式鸡肉蜜桃沙拉的做法详细步骤
1、将鸡脯肉用锤松散(如果没有,可以刀背);
2、放入盆中, 加入适量的盐, 料酒, 海鲜酱和姜片腌制;
3、用手按摩,让其充分入味, 腌制一个小时;
4、锅中放入适量的油, 下入鸡脯肉煎制;
5、煎好的鸡脯肉拿出来放凉;
6、将鸡脯肉切成小丁放入碗中;
7、将桃子和黄瓜都切成小丁放入碗中;
8、加入适量盐和柠檬汁搅拌均匀;
9、盘中生菜垫底,将初步码味的沙拉放入其中;
10、再在表面上撒些泰式辣椒酱;
11、端上桌啦。
泰式鸡肉蜜桃沙拉的做法小贴士
1. 先将鸡脯肉锤松散, 再加入适量的盐, 料酒和海鲜酱提前腌制, 用手按摩,帮助其入味;腌制一个小时候放入锅中煎熟, 待完全凉后切成小丁;2. 我们选用的蜜桃是油桃, 它不太甜, 很脆, 如果没有可以选用其他品种, 但不要选用太软, 容易出水的桃子;3. 这沙拉还可以加入其他的配料, 按各人口味自己定, 我加了点黄瓜;4. 先加入点盐和柠檬汁码一下味, 如果没有柠檬汁, 可以加点白醋;再将拌好的沙拉放入盘中,表面撒些泰式辣椒酱。