分类标签:家常菜谱健脾开胃食谱防癌抗癌食谱其他菜系 |
菜品口味甜咸味 | 主要工艺蒸 |
食材明细 |
鸭胸脯肉350克 | 山竹350克 |
香菇(鲜)15克 | |
大蒜(白皮)5克 | 姜5克 |
淀粉(玉米)12克 | 料酒15克 |
老抽5克 | 蚝油10克 |
味精7克 | 白砂糖20克 |
盐5克 | 香油2克 |
胡椒粉1克 | 花生油75克 |
凤果冬菇鸭脯煲的做法详细步骤
1. 凤果的硬壳上用刀划一“十”字形切口,放进水中煮过;
2. 连水加盖浸泡一侧面时间,再取出剥去壳和内衣,略蒸熟候用;
3. 鸭脯用精盐4克(或生抽),腌过,加入干粉拌匀;
4. 武火将花生油烧至140摄氏度,下鸭脯炸过,去油;
5. 下姜米、湿冬菇、蒜茸、鸭脯,溅入绍酒,加淡二汤;
6. 调入味精、精盐、老抽、蚝油、白糖适量,下凤果煲过;
7. 煲后取起,把鸭脯放在碗内,凤果放在鸭脯面上,连汁蒸透;
8. 倾出原汁,覆转放于碟中;
9. 用花生油起锅,加入原汁、淡二汤(100克)、胡椒粉、味精和湿淀粉打芡;
10. 再加老抽、麻油、包尾油拌匀,淋在鸭脯面上。
凤果冬菇鸭脯煲的做法小贴士
制作要诀:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。