清汤鸡丸
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分类标签:家常菜谱消化不良食谱健脾开胃食谱老人食谱孕妇菜谱
菜品口味咸鲜味主要工艺煮
食材明细
鸡胸脯肉150克 
鸡蛋清100克口蘑10克
冬笋15克火腿10克
油菜心25克 
猪油(炼制)40克盐8克
味精5克料酒5克
酱油1克大葱15克
姜10克 

清汤鸡丸的做法详细步骤

1. 将鸡脯肉去筋去皮,用刀剁碎,砸成泥;
2. 鸡泥加入蛋清、水淀粉及精盐1克搅上劲;
3. 再加葱姜水40克,搅上劲;
4. 再把剩下的葱姜水(65克)精盐1.5克分次加入,搅上劲;
5. 最后加入大油,搅匀待用;
6. 将锅内放入冷水,将鸡糊挤成直径1.5厘米的丸子,放入锅内;
7. 将锅端上火,沸起点水,撇去浮沫;
8. 如此点水2次,丸子即熟,捞入大汤碗内;
9. 将冬笋、口蘑、火腿分别切片;
10 菜心用开水浇一下,放在丸子上;
11. 将冬笋、口蘑用开水浇一下,放在丸子上;
12. 将锅刷净,放入清汤,加入精盐、味精、料酒、酱油,沸起,盛入丸子碗内,即成。

清汤鸡丸的做法小贴士

制作要诀:
葱姜水:葱、姜分别洗净拍碎,放入水中浸泡片刻即得葱姜水。
食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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