糖醋蚕豆
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分类标签:家常菜谱益智补脑食谱动脉硬化食谱便秘食谱防癌抗癌食谱
菜品口味糖醋味主要工艺炒
食材明细
蚕豆500克 
花生油50克赤砂糖100克
姜25克大蒜(白皮)25克
泡椒50克大葱50克
酱油50克花椒粉3克
醋75克盐3克

糖醋蚕豆的做法详细步骤

1. 将姜、蒜分别切成末;
2. 姜末、蒜末、泡辣椒、花椒粉、醋、糖、酱油和精盐同放碗内,加入温水调匀;
3. 蚕豆用沸水煮至浮于水面,捞出沥干水分;
4. 炒锅置火上,注入油;
5. 炒锅烧热后放入蚕豆,待炒成金黄色有了香味时,铲入调料碗内翻拌加盖腌浸渍约15分钟;
6. 再翻拌一次并继续腌渍15分钟,再搅匀,撒上葱花即成。

糖醋蚕豆的做法小贴士

食物相克:
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

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