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菜品口味甜咸味 | 主要工艺炒 |
食材明细 |
蚕豆200克 | 冬笋150克 |
味精2克 | 盐2克 |
料酒15克 | 鸡油10克 |
淀粉(玉米)5克 | 花生油30克 |
鸡油笋豆的做法详细步骤
1. 将冬笋洗净去皮,用刀切成小斜滚刀块,放入盘内;
2. 锅置火上,添入花生油烧至七成热,将冬笋倒入,再将蚕豆放入,变成碧绿色时,倒入漏勺沥油;
3. 原锅上火,倒入200克开水,放入冬笋、蚕豆,加入精盐、料酒烧沸;
4. 略焖一会儿,撒味精用湿淀粉勾芡,晃动炒锅,起锅装盘,浇上鸡油即成。
鸡油笋豆的做法小贴士
食物相克:
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。