分类标签：家常菜谱胃调养食谱防癌抗癌食谱糖尿病食谱青少年食谱
菜品口味咸鲜味	主要工艺熟煎
食材明细
南瓜500克
糯米粉200克
香油150克	盐5克
大葱10克	姜10克

煎南瓜粑粑的做法详细步骤

1. 将南瓜去皮去瓤后洗净切块；
2. 放入锅内，加水少许，煮熟后捣烂成泥状；
3. 将南瓜泥内加入葱妻末、精盐、米粉，拌匀；
4. 手上沾点水，用右手掌平伸挖一坨南瓜泥，然后左手配合；
5. 把南瓜泥捏成手掌大小约3厘米厚的粑粑状，入笼旺火蒸熟；
6. 将蒸熟的南瓜粑粑晾凉，横切成0.5厘米厚的片；
7. 下入烧热的麻油锅内煎至成金黄色即可食用；
8. 也可切片装碗，加鸡汤蒸后翻扣入盘。