分类标签：家常菜谱补虚养身食谱营养不良食谱增肥食谱
菜品口味咸甜味	主要工艺红烧
食材明细
鳝鱼500克
猪肋条肉(五花肉)150克	大蒜(白皮)50克
猪油(炼制)75克	大葱15克
姜8克	白砂糖5克
料酒40克	酱油50克
盐4克	胡椒粉2克
淀粉(玉米)15克	香油5克

红烧马鞍鳝的做法详细步骤

1. 将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片内洗净，沥去水；
2. 鳝鱼放在案板上，用直刀切成长4～5厘米的片，再用刀把鱼两端的内拍松一些，加工成马鞍形；
3. 五花猪肉洗净，切成小片；
4. 蒜苗洗净，切成4厘米长的段，投入开水中焯烫断生，捞出控水；
5. 将锅架在火上，放油烧至七成热，投入鳝鱼片速炸至鳝片蜷缩成以鞍形，外皮变色时即捞出控油；
6. 然后下入猪肉片稍炸取出；
7. 锅内留少许底油，回到火上，烧到七八成热，投入葱花、姜末炝锅，炒出香味；
8. 放入蒜苗，平铺锅底，其上放入炸过的马鞍鳝片和肉片，烹入料酒，加入酱油、盐、糖和适量鲜汤，烧开后转用中小火烧15分钟左右；
9. 烧至鳝鱼成熟时用旺火收汁，汁一转浓可放入味精拌匀，用湿淀粉勾芡，推匀，淋入香油，颠翻几下，撒上胡椒粉，出锅装盘即成。

红烧马鞍鳝的做法小贴士

制作要诀：
本品有油炸过程，需备猪油约750克。
食物相克：
鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。