分类标签：家常菜谱清热去火食谱壮腰健肾食谱贫血食谱产后调理食谱
菜品口味咸鲜味	主要工艺煮
食材明细
乌骨鸡1000克
黑芝麻100克	枸杞子50克
枣(干)20克
姜10克	盐5克

芝麻枸杞乌鸡汤的做法详细步骤

1. 将黑芝麻洗净，放入干锅内炒香；
2. 枸杞洗净，用温水浸泡回软；
3. 乌鸡宰杀后去毛和内脏，冲洗干净；
4. 姜去皮，洗净切片；
5. 红枣去核洗净；
6. 煲内注入适量清水烧开，将上述原料放入，用中火煮3小时，下入精盐调味即可。

芝麻枸杞乌鸡汤的做法小贴士

食物相克：
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。