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菜品口味清香味 | 主要工艺凉菜 |
食材明细 |
鸡蛋200克 | 菠菜150克 |
牛奶50克 | |
小麦面粉15克 | 辣酱油10克 |
黄油15克 | 盐3克 |
胡椒粉2克 | 味精1克 |
蛋黄菠菜泥的做法详细步骤
1. 将菠菜烫熟,切成泥;
2. 将炒锅放入黄油,加入面粉,稍炒后兑入奶,再放入菠菜泥,放辣酱油、精盐、胡椒粉和味精,开锅后放在一边晾凉备用;
3. 将鸡蛋煮熟10分钟,晾凉后剥去壳,切成两半,将蛋黄挖出,填入菠菜泥;
4. 最后将蛋黄搓碎撒在做好的鸡蛋上即可食用。
蛋黄菠菜泥的做法小贴士
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。