豉椒生蚝煲
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分类标签:贫血食谱家常菜谱益智补脑食谱动脉硬化食谱骨质疏松食谱滋阴食谱
菜品口味香辣主要工艺汆
食材明细
牡蛎(鲜)250克菠菜400克
辣椒(青、尖)15克辣椒(红、尖)15克
大蒜(白皮)5克豆豉15克
大葱10克香油10克
胡椒粉5克淀粉(玉米)5克
盐5克白砂糖5克
老抽5克姜5克
植物油15克 

豉椒生蚝煲的做法详细步骤

1. 生蚝洗净,放落滚水中煮至蚝唇张开,捞起抹干水,加香油、胡椒粉少许,淀粉拌匀,泡油;青、红辣椒切碎,待用;
2. 煲下植物油烧热,爆香姜、蒜蓉、豆豉、青、红辣椒,下蚝,用盐、白糖、老抽、淀粉,水60克勾芡,熄火等用;
3. 菠菜洗净,放落滚水中氽软,放在煲仔内,把蚝放在菠菜上,放上葱,淋少许植物油煲滚,原煲上台。

豉椒生蚝煲的做法小贴士

食物相克:
牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。

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