“山药玉米排骨汤是一道味道清甜，营养丰富的汤水，山药 玉米排骨汤的功效 是具有很好的健脾开胃功效1.山药中含有的热量以及含有的碳水化合物的量，只是相当于红薯中的一半的量，而且里面不含有脂肪，并且山药中蛋白质的量是比红薯还要高的。 　” 主料 小排骨 (500g) 甜玉米 (1根) 料酒 (适量) 鸡精 (适量) 盐 (适量) 辅料 山药 (400g) 葱 (15g) 姜 (15g) 厨具 其它、炒锅 分类 咸鲜 炖 一小时 简单难度 启动： 自动启动时间： 0 S温度： 0 ℃小排骨剁小 启动： 自动启动时间： 0 S温度： 0 ℃山药洗诤去皮切片泡入水中备用,玉米切小段备用 启动： 自动启动时间： 180 S温度： 140 ℃入清水锅中绰烫后撇去浮沫，用清水洗净。 启动： 手动启动时间： 160 S温度： 140 ℃锅内放水及过好水的排骨同时放入姜片葱结待烧开放入料酒 启动： 自动启动时间： 1800 S温度： 100 ℃加盖焖煮 启动： 自动启动时间： 600 S温度： 110 ℃加入玉米 启动： 自动启动时间： 900 S温度： 110 ℃加入山药盐出锅前放入鸡精即可

小窍门：

山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃的芋类食品。