主料 燕窝 (两盏) 辅料 冰糖 (适量) 厨具 炖盅 分类 甜味 炖 数小时 普通难度 燕窝泡两个小时水，泡开。 这是泡好的燕窝，挑毛毛。 挑好毛毛，处理干净的燕窝，加适量的水。我加的是开水，这样炖快些。 盖上盖子炖一个小时。 差不多好的时候加些冰糖就可以了，美容养颜。 可以喝了