主料 土豆 (适量) 紫薯 (适量) 西兰花 (适量) 黑芝麻 (适量) 胡萝卜 (适量) 辅料 盐 (适量) 糖 (适量) 厨具 蒸锅、煮锅 分类 凉菜 早餐 原味 技巧 一小时 普通难度 黑芝麻放料理机里磨成粉2，3，4，5，6， 紫薯去皮蒸熟 土豆去皮蒸熟 土豆加适量盐碾碎成土豆泥，紫薯加适量糖碾碎成紫薯泥，胡萝卜蒸熟碾碎成泥，西兰花入沸水中烫熟 初步造型 各就各位捏出形状摆放好，撕下西芹的筋做头发，本想用玉米须做头发效果会更好，跑了两个菜场木有买到，临时用了西芹筋效果还不错，除了这个其他是可以吃的哦，食材不会浪费 稍作调整，多点时间还会丰富一下内容的，唉！时间呐！追的我好累！