“秋葵作为如今尽人皆知的大红大紫之菜，口碑却是褒贬不一， “难吃！ ”“好吃！”点赞与吐槽齐飞…… 炒制的秋葵粘性大，黏糊糊一坨看起来毫无食欲，凉拌味道又过于寡淡，食之无味。但是你尝试过将秋葵拿来炖汤吗？当秋葵加入汤锅中后，其特有的粘液给原本清淡的鸡汤增加了一丝顺滑的厚度，喝起来更是感觉幸福度满满哒！” 主料 母鸡 (一只) 秋葵 (六根) 胡萝卜 (一根) 胡椒 (适量) 生姜 (一块) 辅料 盐 (适量) 料酒 (适量) 厨具 汤锅 分类 清淡 煲 数小时 简单难度 将整鸡切块，保留下鸡翅、鸡腿等最佳部位。或可以选择整鸡炖煮。 将胡萝卜切成滚刀块，秋葵去蒂切成小块。 将鸡肉用少许盐、料酒及胡椒腌制入味，腌制过程中按摩下鸡肉效果更佳呦~ 将腌制好的鸡肉放入康宁Visions1.2L养生炖盅中，加入适量水，然后将炖盅放入深锅中隔水炖煮至烧开。小煮说：鸡肉嫩滑可口的秘诀“利用康宁Visions1.2L养生炖盅隔水炖优势，在烹饪过程中实现恒温慢炖，更有效锁住鸡肉和秋葵等食材的营养，还原食材原汁原味。” 然后加入胡萝卜块后小火煮30分钟。 最后加入秋葵小火煮4分钟，临出锅加少许食盐调味即可享用这美味又营养的鸡汤啦