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这一途径的技术思路是：通过早播早栽及减苗增肥等措施，充分利用冬前较长的有效生长期形成特大型健壮个体，使其在通过春化阶段前尽可能多地分化叶原基，增加根颈的粗度，为增枝增角打好坚实的基础。越冬期间严格控制肥水，提高植株体内的碳氮比，促进根系深扎，增强油菜的抗寒能力。并使之在抽薹初期出现一个明显的脱力落黄过程，以控制后期处于植株中下部的短柄叶长度，改善群体的通风透光条件。在“落黄”抽薹的基础上通过重施薹肥等措施，确保春发稳长，从而提高中后期的群体质量。花角期通过补施花肥和防病降渍等措施，使油菜后期达到青秀、老健、不倒、不衰。概括起来，秋发冬壮的主要概念就是，通过各种调控技术，使油菜沿着秋发、冬壮、春稳、活熟的技术路线达到高产高效。