中药女贞子性平味甘,补肝滋肾、清热明目。《神农本草经》说它:“主补中,安五脏,养精神、除百病。”《本草良荃》说它:“黑发黑须、强筋强力,多服补血袪风。”杞子亦性平味甘,能养肝肾明目。而兔肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的畜肉,不仅能祛病健身,且口味鲜美,有“飞禽莫如鸪,走兽莫如兔”之说。合而为汤,滋补肝肾,是春日靓汤,还为肝肾阴虚型脂肪肝药膳汤饮。
材料:女贞子、杞子各20克(中药店有售),兔肉200克,生姜3片。 烹制:各物分别洗净。药材稍浸泡;兔肉切块,置有姜、酒的沸水中稍滚片刻,洗净(即“汆水”)。一起下瓦煲,加清水1500毫升(约6碗量),武火滚沸后改文火煲约1个半小时,下盐便可。为2人量。
来源:营养汤谱
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