桃杞鸡卷养发食谱
881
标签 :养发 切换pc版

      【功效】

       本品可明目健身、生发乌发、补养气血。枸杞具有滋补肝肾、养肝明目的功效,经常食用能强身健体,近代名医张锡纯认为,核桃仁是“滋补肝肾,强健筋骨之要药”,可用于治疗由于肝肾亏虚引起的症状。

桃杞鸡卷

      【做法】

       1.核桃仁用沸水浸泡后去皮,下油锅内炸熟,枸杞子洗净择去杂质代用;

       2.公鸡宰杀后煺净毛,剖腹除去内脏,冲洗干净,从脊骨处下刀剔骨,保持整形不破裂;

       3.姜、葱切片,同食盐、绍酒一起将鸡肉腌3小时;

       4.把鸡肉内的姜、葱去掉,皮朝下放于案板上摆平,把枸杞子、核桃仁混合放在鸡肉上卷成筒形,再包卷两层白布用线缠紧;

       5.烧沸卤汤,放入鸡卷煮40分钟,捞出待冷;

       6.解去线、布,刷上香油,切成约2毫米厚圆片,摆入盘中即成。

      【原料】

       主料:公鸡一只、核桃仁100克;

       辅料:枸杞子50克、葱白30克、食油6克、菜油50克、卤汁适量;

       用法:佐餐食,每日1-2次。

点赏 点赞 0收藏

热门评论
相关百科

您可以给编辑者赏赐一定智农币

×
  • 5智农币
  • 10智农币
  • 25智农币
  • 50智农币
*注意事项:1人民币=100智农币
  当您的智农币不足时将会从您的账号余额中扣除相应金额。