蝇蛆，是蝇类的幼虫，身为白色，无头无足，孳生于粪便和垃圾等污物中。生长很快，夏季约10天即能繁殖一代。蝇蛆营养丰富，含蛋白质较高。

捕捉后要漂洗干净，然后放入容器中，用清水饲养一天，使其体内污物排出体外，第2天冲洗后，可投喂较大的金鱼。要特别提醒的是，蝇蛆捞回后要妥善放养，勿使其爬失而污染环境，因为蝇蛆能传染伤寒、霍乱、结核以及痢疾等疾病，是应消灭的“四害”之一。